안녕하세요.

김해 새로치과의원입니다.

우리 입속에는 눈에 보이지 않는 수많은 세균이 존재합니다.

연구에 따르면 구강 내에는 약 700종 이상의 세균이 살고 있으며,

이들 대부분은 인체와 공생 관계를 이루며 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

하지만 이 균형이 무너질 경우,

치아와 잇몸 건강뿐만 아니라 전신 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다.

우리의 건강까지 좌우하는 원인 , 구강 내 세균에 대해서 알아보겠습니다.

◈ 구강 세균의 균형과 건강의 관계

구강 내 세균은 단순히 해로운 존재가 아닙니다.

균형이 잘 잡힌 세균 환경은 입속을 보호하고, 외부로부터 침입하는 병원균을 막는 자연 방어막 역할을 합니다.

그러나 잘못된 구강 관리나 불규칙한 식습관으로 세균의 균형이 깨지면,

충치나 치은염, 치주염과 같은 구강 질환이 발생할 수 있습니다.

이러한 염증이 장기화되면 세균과 염증 물질이 혈관을 통해 전신으로 퍼져

심혈관 질환, 당뇨, 호흡기 질환 등과 연관될 수 있다는 연구 결과도 있습니다.

◈ 구강 세균과 면역력의 관계

구강은 우리 몸의 면역체계가 가장 먼저 작동하는 공간 중 하나입니다.

건강한 구강 세균은 외부 병원균의 침입을 막고,

면역 시스템이 과도하게 반응하지 않도록 조절하는 중요한 역할을 합니다.

세균의 균형이 유지될 때 면역력이 강화되고,

반대로 불균형이 생기면 염증 반응이 과도해져

잇몸 질환이나 구내염 등 다양한 문제가 발생할 수 있습니다.

◈ 건강한 구강 세균을 유지하는 방법

1. 규칙적인 양치와 치실 사용

하루 2~3회 올바른 양치와 치실 사용은 세균 균형 유지의 기본입니다.

2. 균형 잡힌 식습관

당분이 많은 음식은 세균 증식을 촉진하므로 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

3. 정기적인 구강검진

치과 전문의의 점검을 통해 세균의 불균형이나 염증을 조기에 발견하고 관리할 수 있습니다.

4. 충분한 수분 섭취와 구강 청결 유지

침은 구강 세균의 균형을 유지하는 중요한 역할을 하므로, 입안이 마르지 않도록 관리하는 것도 중요합니다.

구강 내 세균은 단지 입속의 작은 존재가 아니라

우리 몸 전체 건강과 밀접하게 연결되어 있습니다.

균형 잡힌 구강 환경을 유지하는 꾸준한 습관이

건강한 삶으로 이어지는 첫걸음입니다.

김해 새로치과의원은 언제나 환자분들의 건강한 미소와 입속 건강을 위해

정성을 다하고 있으며, 편안한 진료로 환자분들을 맞이하겠습니다.

감사합니다.